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月经期体重会增加吗

24岁2024年12月14日 20:10:42
病情描述:

月经期体重会增加吗

医生回答(1)
  • 王红
    王红主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    月经期体重会不会增加通常与实际情况有关。

    如果患者在月经期间进食过少,适当进行体育锻炼,造成热量消耗大于摄入量,此时月经期间体重一般不会增加。如果患者在月经期间大量进食油腻食物,如炸鸡、炸鸡块、薯条、汉堡等,未适当进行体育锻炼,如散步、慢跑、爬楼梯等,易造成体内脂质物质大量堆积,此时月经期间体重通常会增加。

    建议患者此时可通过瑜伽、散步、骑自行车等方式,加快体内热量消耗,有利于控制体重。

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