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月经期能吃雪莲果吗问

24岁2024年12月14日 20:10:12

病情描述：

月经期能吃雪莲果吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

月经期能适量吃雪莲果，不可过量食用。
雪莲果中含有较多的维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、低聚果糖等成分，不仅能给身体提供能量，还能促使胃酸分泌，加快胃肠蠕动，起到开胃助消化、预防便秘的作用，且不会影响月经，所以月经期能吃雪莲果。但由于雪莲果属于寒性食物，若进食过多，会导致胃肠蠕动紊乱，使患者出现胃痛、腹泻、胃酸等不舒服的症状，所以不可过量食用雪莲果，适量即可。

2024-12-14

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