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当前位置：首页 > 问题大全 > 每天抽一根烟算戒烟吗

每天抽一根烟算戒烟吗问

2024年12月14日 20:10:03

病情描述：

每天抽一根烟算戒烟吗

医生回答(1) 答

许爱国主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

每天抽一根烟通常不算戒烟。
每天抽一根烟，烟草中的尼古丁、一氧化碳、焦油等物质，会刺激呼吸道、支气管、肺组织部位的黏膜，导致局部抵抗能力下降，无法抵抗病原体入侵，容易诱发呼吸系统疾病，且还会刺激中枢神经系统，影响精神食欲，所以每天抽一根烟通常不算戒烟。
要想戒烟，应该循序渐进，避免吸烟，日常可通过嚼口香糖、运动、听歌、打篮球等方式转移注意力，避免吸烟，以达到戒烟的目的。

2024-12-14

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