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月经期能吃桃子吗问

24岁2024年12月14日 20:09:51

病情描述：

月经期能吃桃子吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

月经期间可以适量食用桃子。
桃子属于温性食物，且含有丰富的维生素和矿物质，月经期食用可以给机体提供足够的能量，起到一定提高自身免疫力的效果。但是由于桃子中含有较多的糖分，如果过多食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状，所以月经期间应当适量的食用桃子。
月经期间建议女性多喝温水，避免食用辛辣刺激生冷性食物，调整合理的生活作息，避免熬夜，适当运动，加强身体锻炼。

2024-12-14

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