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来月经能吃梨吗问

24岁2024年12月14日 20:09:30

病情描述：

来月经能吃梨吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

月经期间可以少量吃一些梨。
梨含有丰富的维生素、果糖及微量元素，具有生津止渴、润肠通便、清热解毒等功效，经期食用可为身体提供所需营养，有利于身体健康。但是需要注意，梨属于寒性水果，女性在经期食用时应注意适量，以防食用过多引起宫寒，出现痛经、经血不畅等不舒服的症状。
女性在经期饮食应以清淡、性温的食物为主，少吃些生冷的食物，同时还要多注意休息，做好保暖工作。

2024-12-14

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