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月经期间能跑步吗问

24岁2024年12月14日 20:09:13

病情描述：

月经期间能跑步吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

月经期间不一定能跑步。
月经期是育龄期女性子宫内膜周期性增生、剥脱所形成的，属于正常的生理现象。如果女性无明显的不舒服的症状，一般可适当进行短时间的慢跑。但如果女性月经量偏多或腹痛较明显，则应尽量避免进行跑步，防止加重不舒服的症状，影响身体健康。
育龄期女性在月经期间应保持规律作息，并适当加强会阴、阴道的卫生护理，可以预防月经周期紊乱或发生感染。

2024-12-14

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