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一天抽三根烟算不算戒烟成功问

2024年12月14日 20:09:09

病情描述：

一天抽三根烟算不算戒烟成功

医生回答(1) 答

许爱国主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

一天抽三根烟不算戒烟成功。
戒烟成功通常指吸烟者不再吸烟。若仍然存在一天抽三根烟的情况，则不属于戒烟成功，应该继续戒烟。戒烟过程中应该逐渐减少吸烟量，并且出现烟瘾时需转移自身注意力，有利于提高戒烟成功的几率。若出现戒断反应，需要积极处理，防止症状持续严重后危害健康。
吸烟者平时应该养成良好的生活习惯，如坚持进行户外运动、早睡早起、均衡饮食等。

2024-12-14

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