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来月经能吃红枣吗问

24岁2024年12月14日 20:09:03

病情描述：

来月经能吃红枣吗

医生回答(1) 答

王红主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

来月经能适量吃红枣，但如果是大量吃可能会导致经量增多。
月经期间女性体质较弱，红枣中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，有利于补充体内所需的营养，因此是可以适量吃的。但红枣中含有大量铁元素，如果是月经期间长时间大量吃便会导致体内铁摄入过多从而造成经量增多，并且红枣性温，如果是大量吃还有可能导致上火，所以来月经时一般不能大量吃红枣。

2024-12-14

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