多吃盐有什么好处问
26岁2025年04月01日 15:03:47
病情描述：
多吃盐有什么好处
医生回答(1) 答
-
多吃盐通常没有好处，日常生活中应保证低盐饮食，有利于维持身体健康。
盐属于生活中不可缺少的调味品，同时盐的主要成分是氯化钠，该成分也是维持机体正常生命活动的重要物质。虽然盐对机体很重要，但也不建议过量食用，这是因为过量摄入盐分，可影响身体水液代谢平衡，导致水钠潴留，从而增加高血压的风险。日常生活中保持低盐饮食，减少食盐、蚝油、酱油等调味品的添加，并控制酸菜、榨菜、咸肉等腌制食物的摄入，有利于维持机体健康。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
热门问答
热门养生正版明升88
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的，如果不注意饮食，...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的