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女人吃芋头有什么好处

26岁2024年09月05日 21:09:14
病情描述:

女人吃芋头有什么好处

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    女人适量吃芋头的好处是增强体质、中和胃酸、促进排便等。

    1.增强体质

    芋头中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪等营养物质,女人日常生活中适量吃芋头能够为机体补充营养,帮助增强体质。

    2.中和胃酸

    芋头属于碱性的食物,女人平时少量食用芋头能够中和胃酸,避免多余的胃酸对其胃肠黏膜产生刺激,使其出现胃疼的症状。

    3.促进排便

    芋头中含有大量的膳食纤维,人体适当进食能够促进肠蠕动,有利于排便,防止其出现排便困难的表现。

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