常吃茄子有什么好处问
26岁2025年04月01日 15:03:23
病情描述：
常吃茄子有什么好处
医生回答(1) 答
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常吃茄子的好处是润肠通便、加快组织代谢、促进尿液排出等，具体分析如下：
1、润肠通便
茄子中含有水分、膳食纤维等物质，可软化粪便，加快肠道蠕动，有利于润肠通便。
2、加快组织代谢
茄子中含有蛋白质，可提供机体组织代谢时所需物质，从而可加快组织代谢。
3、促进尿液排出
茄子中含有钾元素，不但能维持肌肉与神经的兴奋性，还能调节渗透压，维持体内酸碱平衡，可加快钠离子排出体外，促进尿液排出。
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