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薏米粥有哪些危害问

26岁2024年12月14日 20:08:16

病情描述：

薏米粥有哪些危害

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

薏米粥适当食用并没有危害，但过量食用可能会导致消化不良、加重湿气、身体肥胖等，具体如下：
1、消化不良
薏米粥中含有蛋白质、淀粉等物质，食用过多会增加胃肠道负担，容易出现消化不良的情况，如腹胀、嗳气等。
2、加重湿气
薏米性寒，如果是食用过多薏米粥可能会伤及脾胃，导致湿气无法排出。
3、身体肥胖
薏米粥含有丰富的碳水化合物可以转化为糖分，容易被身体吸收，食用过多会有身体肥胖的情况。

2024-12-14

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