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猪肉尽量少吃好吗问

26岁2024年12月14日 20:07:54

病情描述：

猪肉尽量少吃好吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

猪肉尽量少吃一般对身体有好处。
由于猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，适量吃些有利于补充营养，但过量吃则容易加重胃肠道负担，导致多余的热量在人体内转化成脂肪，引起肥胖，甚至还会增加脂肪肝、高脂血症、高血压等疾病发生风险，对身体健康造成影响。所以，猪肉尽量少吃对身体有一定的好处，可以避免上述危害、减轻体重、降低血脂、改善消化功能，同时保证其他食物摄入，以维持膳食营养均衡。

2024-12-14

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