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吃素对身体好吗问

26岁2024年12月14日 20:07:51

病情描述：

吃素对身体好吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

吃素对身体好不好需结合具体情况分析。
一般来说，如果偶尔吃素，有利于控制胆固醇、脂肪等成分的摄入，尤其对于伴有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群来说，有利于维持心脑血管健康，对身体有一定的好处。但是，如果长时间吃素，尤其对于一些纯素食主义的人群来说，既不吃肉类、内脏等动物性食品，也不吃蛋、奶等食物，这种情况下可能会出现蛋白质和某些微量元素的缺乏，不利于身体的健康。

2024-12-14

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