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早晨起来喝水好吗问

26岁2024年12月14日 20:07:44

病情描述：

早晨起来喝水好吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

早晨如果是喝温水，对身体比较好。但是，空腹喝冷水对身体不太好。
早上起床时饮用温开水，可以补充身体所需水分，缓解咽干、咽痒、干咳等症状。其次，早晨起床时饮用温开水，也可以促进肠道内粪便以及多余毒素排出。但是，晨起时空腹饮用冷水，会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。所以，晨起时不建议饮用冷水。
如果中、老年人有低血压的症状，饮用温水时也可放入少量食盐，促进血压升高。

2024-12-14

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