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自己晒的橘子皮可以喝吗

26岁2024年12月14日 20:07:33
病情描述:

自己晒的橘子皮可以喝吗

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    自己晒的橘子皮一般可以泡水喝,但是需要注意避免过量。

    橘子皮中含有大量的柠檬苦素、挥发性油、维生素等多种营养物质,人体日常生活中适量使用橘子皮泡水喝时,能够帮助促进肠蠕动,润滑肠道,改善痰液的性状,促进粪便排出,从而减轻其咳嗽、便秘等不舒服的症状。

    晒干的橘子皮属于温性的食材,阴虚火旺的人体使用陈皮泡水时,需要控制水的摄入量,以免过量饮水使其出现上火的表现。

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