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女人晚上喝蜂蜜有什么好处

26岁2024年09月05日 21:08:39
病情描述:

女人晚上喝蜂蜜有什么好处

医生回答(1)
  • 许英霞
    许英霞副主任医师

    首都医科大学附属北京天坛医院 向他提问

    女人晚上喝蜂蜜的好处包括润肠通便、生津止渴、美容养颜,但一般不建议晚上长时间大量喝蜂蜜。

    1.润肠通便

    蜂蜜中含有大量果糖、纤维素,有利于促进胃肠道蠕动从而达到润肠通便的好处。

    2.生津止渴

    蜂蜜中含有大量氨基酸以及多种营养物质,晚上适当使用蜂蜜泡水喝具有生津止渴的好处。

    3.美容养颜

    蜂蜜中含有大量维生素C,有利于抗氧化,晚上适量喝具有美容养颜的好处。

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