哺乳期可以喝茶吗问
26岁2024年12月14日 20:07:10
病情描述：
哺乳期可以喝茶吗
医生回答(1) 答
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哺乳期女性一般可以适量喝茶。
茶水中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，哺乳期女性适量喝可以为身体补充足够的能量和营养，有利于增强体质，提高抗病能力。但要注意避免喝浓茶，因为浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，能够兴奋神经，饮用后可能会影响睡眠。
哺乳期女性日常要注意多休息，避免过度劳累。饮食上需要保持营养均衡摄入，避免挑食。
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