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慢性胃炎的注意事项问

25岁2024年01月17日 20:07:01

病情描述：

慢性胃炎的注意事项

医生回答(1) 答

张昊主任医师
河南省人民医院向他提问

慢性胃炎的注意事项主要包括以下几个方面：
1.调整饮食
定时定量，避免胡吃海喝，保证食物充分消化吸收。选择温和、易消化的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，减轻胃的负担。
2.戒烟限酒
烟草和酒精都会刺激胃黏膜，加重胃炎症状，应尽量戒除或限制。
3.规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等不良习惯，保持身体良好的状态。
4.减轻压力
学会放松自己，通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力，避免压力过大引起的胃部不适。

2024-01-17

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