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孩子吃哪4种水果能长高

1岁2024年12月14日 20:04:52
病情描述:

孩子吃哪4种水果能长高

医生回答(1)
  • 陈志衡
    陈志衡副主任医师

    中南大学湘雅三医院 向他提问

    一般不存在孩子吃4种水果能长高的具体说明,单纯吃水果一般无法长高,但长身体的孩子可以多吃橙子、葡萄、苹果等水果。

    1.橙子

    橙子中含有大量维生素C、氨基酸以及多种微量元素,能够为孩子的生长发育提供所需的营养。

    2.葡萄

    葡萄中含有多种矿物质、维生素,有利于增强机体免疫力从而利于身高的发展,并且其中含有大量维生素A对于视神经具有较好的营养作用。

    3.苹果

    苹果中同样含有大量维生素以及纤维素,补充营养的同时有利于胃肠蠕动,以便更好的吸收营养物质。

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