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小孩补什么容易长高问

1岁2024年12月14日 20:04:51

病情描述：

小孩补什么容易长高

医生回答(1) 答

陈志衡副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

小孩可以多吃高钙食物、高蛋白食物等，有利于长高。对于身材矮小者可服用药物促进长高。
1、高钙饮食
高钙饮食可以补充小孩体内的钙元素，促进骨骼发育，平时可以多吃虾片、鱼肉、豆制品等食物。
2、高蛋白饮食
骨骼的形成与蛋白质有关，小孩可以多吃蛋类、坚果类、瘦肉等高蛋白饮食，有利于骨骼健康成长，还可提高人体免疫力。
3、服用药物
若因营养不足出现严重的骨骼发育不良，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌钙口服液、维生素AD滴剂、碳酸钙颗粒等药物，以帮助孩子长高。

2024-12-14

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