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幼儿补钙的正确方法问

1岁2024年12月14日 20:04:31

病情描述：

幼儿补钙的正确方法

医生回答(1) 答

陈志衡副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

幼儿补钙的正确方法包括合理饮食、户外活动、使用钙补充剂等。
1、合理饮食
幼儿的饮食应该丰富多样，建议家长多给幼儿食用鱼类、豆制品、牛奶、鸡蛋等含有丰富的钙质的食物，有利于促进生长发育。
2、户外活动
阳光是合成维生素D的重要来源，而维生素D又有利于钙的吸收和利用。所以，让幼儿适当进行户外活动也有一定的补钙效果。
3、使用钙补充剂
幼儿必要时可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行补钙。

2024-12-14

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