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宝宝9个月辅食有什么问

1岁2024年12月14日 20:04:31

病情描述：

宝宝9个月辅食有什么

医生回答(1) 答

陈志衡副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

9个月大的宝宝在辅食方面已经可以尝试更多样化的食物，比如谷物类、蔬菜类、水果类等。
1.谷物类
可以适量吃小米粥、大米粥或燕麦粥等食物，能够促进咀嚼，同时其中的膳食纤维也可以帮助维护胃肠道健康。
2.蔬菜类
家长可以给宝宝喂蒸煮后捣碎的南瓜、胡萝卜、菠菜、西蓝花等，同时还可以尝试混合蔬菜泥，增加营养多样性。
3.水果类
可以选择切成小丁或条的香蕉、熟透的梨、苹果等，同时对于有核的水果应当要去核。

2024-12-14

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