天天喝单丛茶好不好问

天天喝单丛茶对身体有好处，但不建议多喝。

单丛茶里含有人体无法合成的氨基酸，能帮助滋养皮肤，并增强自身的抵抗力。单丛茶里的多酚类物质能抑制维他命C的消耗，有利于保持皮肤的白皙。单丛茶含有加速分解脂肪的酵素，使脂肪不堆积在体内，有利于减肥，其次能够帮助活化细胞，暂缓衰老，也能助消化和抗疲倦等。

单丛茶喝多可能会使体内循环加快，其本身具有利尿的作用，大量的饮用可能会出现频繁排尿的现象。其次，需要注意空腹不适合饮用单丛茶，会降低胃酸功能，影响蛋白吸收，易引起胃肠道疾病。睡前不适合饮用单丛茶，单丛茶里含有的茶碱成分能引起精神兴奋，影响睡眠。