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气血两虚的食补法水果问

2024年12月14日 20:03:33

病情描述：

气血两虚的食补法水果

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

气血两虚的食补法水果包括红枣、桑葚、葡萄等，相关解释如下所示：
1.红枣
红枣含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，食用后可改善身体代谢，促使身体器官造血，可辅助改善气血两虚现象引起的乏力、面色苍白等情况。
2.桑葚
桑葚含有铁元素、抗氧化物质，能够促使体内血红蛋白生成，有利于气血运转协调，适合辅助补充气血。
3.葡萄
葡萄含有多种天然抗氧化物质，可清除体内自由基，调节细胞活性，有利于滋补气血、增强免疫力。

2024-12-14

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