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山茱萸黄芪枸杞一起泡水喝的功效问

2024年12月14日 20:03:21

病情描述：

山茱萸黄芪枸杞一起泡水喝的功效

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

山茱萸黄芪枸杞一起泡水喝的功效主要包括补气养血、健脾益胃、安神助眠等。
1、补气养血
由于山茱萸、黄芪、枸杞中均含有铁元素，可以补气养血，能改善因气血不足引起四肢乏力、冰凉等现象。
2、健脾益胃
山茱萸中含有山奈酚，黄芪归脾经，枸杞中含有丰富的有机酸，具有健脾益胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不振等现象。
3、安神助眠
山茱萸、黄芪、枸杞中均含有多糖类物质，能够安神助眠，缓解失眠、多梦、焦虑等现象，提高睡眠质量。

2024-12-14

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