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女贞子泡水喝的功效问

2024年12月14日 20:03:09

病情描述：

女贞子泡水喝的功效

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

女贞子泡水喝的功效通常包括明目益气、美容养颜、滋补肝肾等，详情如下：
1、明目益气
女贞子泡水中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素等营养物质，能够明目益气，有利于缓解夜盲症所致的视物模糊、眼部干涩等症状。
2、美容养颜
女贞子泡水中含有黄酮类化合物，具有美容养颜的功效，有利于保持肌肤细腻与嫩滑。
3、滋补肝肾
女贞子入肝经和肾经，可以滋补肝肾，对减轻肝肾虚弱所致的四肢乏力、食欲低下、睡眠质量下降等情况有好处。

2024-12-14

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