绞股蓝能不能和茶叶一起泡问

绞股蓝可以和茶叶一起泡。

绞股蓝有益气健脾、补虚益精的功效，并且可以帮助抑制脂肪醇的产生、中性脂肪的合成、阻止葡萄糖转化、降低血粘稠度、调整血压，绞股蓝中的皂苷质、黄酮类物质，有利于抗氧化，其还有利于促进血液循环、保持和恢复皮肤状态。

茶叶含有咖啡因、维生素C、儿茶素、维生素等成分，咖啡因可刺激中枢神经、缓解疲劳、促进胃液分泌、帮助消化；儿茶素可帮助减少腹部脂肪，茶叶中的维生素K、维生素C，能够帮助抗血小板凝集、降压、降脂，有利于防治心血管疾病，维生素A、维生素E，可保持皮肤光滑白皙、减少皱纹、抗氧化、延缓衰老。

绞股蓝和茶叶泡水喝，可起到补虚除疲劳、减肥、杀菌、降血脂、降血压、美颜抗衰老的功效。