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哺乳期能不能吃阿胶

2024年12月14日 19:56:49
病情描述:

哺乳期能不能吃阿胶

医生回答(1)
  • 王海泉
    王海泉主任医师

    山东省立医院 向他提问

    一般情况下哺乳期可以吃阿胶。

    阿胶主要成分为驴皮、大枣、枸杞等,可以补益气血、滋补阴血,对产后的身体恢复有一定帮助。且阿胶含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分,适量食用可以改善母乳质量,有利于婴儿的生长和发育。但是由于产妇胃肠道功能下降,所以要避免过量食用阿胶,防止引起消化不良。

    建议哺乳期女性确保营养均衡,可以多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食物,避免食用辛辣刺激性的食物。

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