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孕妇能不能吃蘑菇

2024年01月17日 19:48:47
病情描述:

孕妇能不能吃蘑菇

医生回答(1)
  • 徐丽珍
    徐丽珍副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    孕妇可以适量吃蘑菇,但如果是大量吃可能会增加胃肠道负担。

    蘑菇中含有丰富的维生素、氨基酸等物质,适量吃有利于帮助补充孕妇以及胎儿的营养需求。但蘑菇中含有大量膳食纤维、蛋白质等物质,若孕妇长时间大量吃,可能会导致胃肠负担加重从而引起腹胀、腹痛等情况,不利于胎儿健康发育,不建议孕妇大量吃蘑菇。

    怀孕期间孕妇应注意保持适当运动、规律作息,有利于身心健康,有利于胎儿的生长发育。

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