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孕妇能不能吃蔓越莓干

2024年01月17日 19:48:16
病情描述:

孕妇能不能吃蔓越莓干

医生回答(1)
  • 徐丽珍
    徐丽珍副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    孕妇一般可以吃蔓越莓干。

    蔓越莓干就是蔓越莓经过晾晒烘干后而制成的,含有丰富的花青素、抗氧化剂、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用不仅可以促进胃肠蠕动,预防或者缓解便秘症状,而且还可以提高身体抵抗力,有利于身体健康。但是不建议大量食用,以免增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀等不舒服的症状。

    怀孕期间尽量以清淡易消化的饮食为主,避免进食辛辣刺激、油腻等类型的食物。

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