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月经期间能不能吃桃子

2024年12月14日 19:47:54
病情描述:

月经期间能不能吃桃子

医生回答(1)
  • 张向宁
    张向宁主任医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    月经期间通常可以适当吃桃子,不可过量食用。

    桃子属于是温性食物,其中还含有丰富的纤维素、钙、磷、铁、碳水化合物、维生素等,适当摄入可以为身体补充能量,促进血红蛋白的合成,减少头晕等贫血的情况。同时桃子并不能刺激到体内激素,也不属于寒凉食物,不会增加子宫痉挛等可能性,所以在月经期可以适当食用。

    桃子如果是一次性食用过多可能会导致身体上火,也会增加腹泻的可能性,所以不建议过量摄入。

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