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月经期间能不能吃柿饼

2024年12月14日 19:47:49
病情描述:

月经期间能不能吃柿饼

医生回答(1)
  • 张向宁
    张向宁主任医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    月经期间通常可以适量吃柿饼,但需避免大量进食。

    柿饼中含有丰富的膳食纤维,能够加快胃肠道蠕动,促进食物及时消化吸收,有利于缓解因便秘所致的粪便干燥、排便困难等症状。此外柿饼中还含有维生素、蛋白质、碳水化合物、锌、铜等营养物质,能够及时补充机体所需营养物质,维持体内酸碱平衡。但是柿饼属于凉性食物,如果月经期间大量进食,易引起寒气入体,诱发宫寒,所以月经期间适量吃即可,避免大量吃。

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