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月经期间能不能喝红糖水问

2024年01月17日 19:47:47

病情描述：

月经期间能不能喝红糖水

医生回答(1) 答

徐丽珍副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

月经期一般是可以喝红糖水的，但要注意适量。
红糖水中含有丰富的糖分、维生素、氨基酸、矿物质及微量元素等营养成分，月经期女性体质较弱，适量喝红糖水可以补充营养，增强体质。其中所含的铁元素，可以促进血液生成，预防经血流失过多引起的贫血。红糖水还具有促进血液循环及驱寒暖腹的作用，可以缓解痛经的症状。
红糖水中含有大量的糖分，过量饮用可能会引起血糖升高，诱发疾病，还可能导致体内热量过高，形成脂肪堆积，引发肥胖，需控制摄入量。

2024-01-17

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