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月经期间能不能吃松茸

2024年01月17日 19:47:32
病情描述:

月经期间能不能吃松茸

医生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任医师

    中南大学湘雅三医院 向他提问

    月经期间一般可以适量吃松茸。

    松茸是一种营养丰富的食用菌,其中含有大量的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,女性月经期间适量吃可以为身体补充足够的能量和营养,有利于增强体质,提高机体的抗病能力。但要注意避免过量吃,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

    月经期间饮食上要保持清淡营养,避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,注意戒烟戒酒。同时要注意休息,避免过度劳累。

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