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有湿气如何调理问

2024年01月17日 19:47:16

病情描述：

有湿气如何调理

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

有湿气的患者可以通过饮食调理、适当运动以及服用药物等方法调理。
1、饮食调理
患者要避免进食生冷、辛辣、刺激的食物，可以多吃山药、薏米、红豆、扁豆等食物，中医认为具有健脾化湿的功效。
2、适当运动
患者在平时可以经常进行运动，做慢跑、瑜伽、跳绳等锻炼，能够加速机体新陈代谢，有利于湿气的排出。
3、服用药物
患者可以遵医嘱使用除湿气类的药物治疗，比如参苓白术丸、健脾丸、附子理中丸等。

2024-01-17

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