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3岁儿童便秘如何调理问

2024年01月17日 19:45:58

病情描述：

3岁儿童便秘如何调理

医生回答(1) 答

霍则军主任医师
北京大学第三医院向他提问

3岁儿童便秘一般可以通过饮食调理、运动调理、按摩调理等方法缓解。
1.饮食调理
家长应在儿童的饮食中增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，有利于排便。同时，要保证儿童喝足够的水，以保持肠道湿润，对于减轻便秘有益。
2.运动调理
适当的运动可以帮助消化，故而家长可以带儿童进行户外活动或者在室内进行简单的运动，从而加快食物的消化，改善便秘。
3.按摩调理
家长也可以经常用手顺时针按摩儿童的腹部，有利于促进血液循环，减轻胃肠道负担，缓解便秘的情况。

2024-01-17

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