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石榴对肠道好吗问

30岁2024年12月14日 19:44:57

病情描述：

石榴对肠道好吗

医生回答(1) 答

邢象斌副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

适量吃石榴对一般肠道有好处，但过量食用对肠道通常没有好处。
石榴中含有较多的维生素、膳食纤维、微量元素等成分，适量吃能够促进胃酸分泌，提高胃肠蠕动能力，改善肠道菌群，具有调节消化功能的作用，能够缓解便秘、腹胀等症状，对肠道有好处。但石榴中含有果酸成分，若过量食用，会引起胃酸分泌旺盛，导致胃肠蠕动亢进，刺激胃黏膜，使患者出现腹痛、腹泻、恶心等症状，所以不可过量吃石榴，适量即可。

2024-12-14

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