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乙肝的人吃什么好

35岁2025年04月01日 14:38:26
病情描述:

乙肝的人吃什么好

医生回答(1)
  • 张引强
    张引强副主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    乙肝患者应该吃高蛋白食物、高维生素食物、富含微量元素的食物、

    1.高蛋白食物

    如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等,有助于修复受损的肝细胞,提高免疫力。

    2.高维生素食物

    如新鲜蔬菜、水果等,富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于保护肝脏,减轻肝脏炎症。

    3.富含微量元素的食物

    如海藻、香菇、芝麻、核桃等,富含锌、硒等微量元素,有助于增强肝脏的解毒功能。

    同时,乙肝患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,以及高脂肪、高糖、高盐的食物,以免加重肝脏负担,影响病情。此外,乙肝患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟、戒酒、保持充足的睡眠和适当的运动等,以促进康复。

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