尿急尿痛怎么办问

尿急尿痛可能是由多种原因引起的，比如尿路感染、泌尿系统结石等。为了缓解症状，可以采取多喝水、注意个人卫生、避免久坐、饮食调节等方法缓解。

1.多喝水

增加尿量，有助于冲洗尿道，减少细菌在尿道的停留时间，从而减轻症状。

2.注意个人卫生

保持私处清洁，避免细菌滋生。如有包皮过长者，建议每天清洗包皮，性生活后也要注意清洁。

3.避免久坐

长时间坐着会压迫尿道和膀胱，容易加重尿急尿痛症状。建议每隔一段时间就站起来走动一下。

4.饮食调节

避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果等清淡食物，有助于缓解尿急尿痛症状。