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吃什么对胎儿大脑发育好问

27岁2024年12月14日 19:33:44

病情描述：

吃什么对胎儿大脑发育好

医生回答(1) 答

马玉燕主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

吃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的食物对胎儿大脑发育好。
建议多吃深海鱼、坚果、蛋类、牛奶、绿叶蔬菜等，这些食物中的营养成分有助于促进胎儿大脑神经元的生长和连接，提高智力和认知能力。
注意虽然这些食物对胎儿大脑发育有益，但并不能完全依赖食物来确保胎儿大脑的健康发育。孕妇还要保持均衡的饮食，避免营养不良或过剩，同时遵循医生的建议进行产前检查和保健。

2024-12-14

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