胎动怎么数问

胎动可以通过以下步骤来数：

1.孕妇在每天早、中、晚相对固定时间内各测1小时胎动，将3次胎动数相加乘以4即得出12小时的胎动计数。胎动计数每小时3～5次，12小时一般为30次左右，如果胎动次数每小时少于3次或12小时胎动少于10次，提示胎儿宫内缺氧。

2.数胎动时，孕妇最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

3.胎动可以用计数器、APP或胎动监测仪器来数。如果没有这些工具，可以用手放在腹部感受胎动，胎儿每动一下记一次数。

4.胎儿连续动算一次胎动。如果是不连续的，动一次就算一次。如果是连续的胎动只能算作一次胎动，不能算多次。