肠胃吸收不好怎么调理一直很瘦问

肠胃吸收不好导致身体瘦弱，可以通过以下方法进行调理：

1.饮食调整

增加蛋白质和维生素的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以提供身体所需的营养。饮食要规律，三餐定时定量，避免暴饮暴食。

2.药物调理

胃肠动力不足时，可以服用促胃动力药物来帮助消化。适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃肠道的刺激。

请注意，以上方法需要长期坚持才能看到效果。如果肠胃问题持续不见好转或出现其他不适症状，建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。