长期大便不成形稀烂屁多如何调理问

长期大便不成形稀烂且屁多，可能与多种因素有关，包括饮食习惯、肠道疾病等。为了有效调理，建议从以下几个方面入手：

1、饮食调整

避免过度摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，有助于改善大便形态。

2、改善生活方式

保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。加强锻炼，提高身体免疫力，有助于促进肠道健康。

3、药物治疗

在医生的建议下，可以使用一些药物来辅助治疗。例如，地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，切勿自行滥用药物。