乙肝养肝注意事项是什么问

乙肝患者养肝的注意事项包括规律作息、均衡饮食、适当运动、定期复查等。

1.规律作息

乙肝患者应该保持规律的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并保持良好的情绪状态。

2.均衡饮食

患者应该避免暴饮暴食，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，适量摄入优质蛋白质。同时要避免过多摄入脂肪，以免对肝脏造成负担。饮酒也要避免。

3.适当运动

乙肝患者可以选择散步等低强度运动，避免剧烈运动造成的身体负担。运动时要注意身体状况，以不感到疲劳为宜。

4.定期复查

乙肝是一种慢性疾病，病情易变，因此患者应该定期进行肝功能检查等检查，及时了解自身病情，并按医嘱进行治疗。