老年人乳糖不耐受解决方法是什么问

老年人乳糖不耐受主要是由于乳糖酶缺失导致的，可以通过减少乳糖摄入、药物治疗等方式进行改善和治疗。

1.减少乳糖摄入

日常生活中，应尽量避免或减少食用含有乳糖的食品。保持清淡的饮食习惯，有助于降低乳糖不耐受引发的症状。

2.药物治疗

研究显示，益生菌与乳糖酶之间存在密切关系，因此，益生菌制剂可用于治疗继发性乳糖酶缺乏症及其引发的腹泻。常用的益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。乳糖不耐受的主要原因是乳糖酶缺乏，因此，直接补充乳糖酶是一个有效的治疗方法。能产生乳糖酶的微生物有很多，如芽孢杆菌、大肠杆菌等，可根据具体情况选择使用。