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女性便秘最好喝什么奶粉问

38岁2024年12月14日 19:11:23

病情描述：

女性便秘最好喝什么奶粉

医生回答(1) 答

于静主任医师
河南省人民医院向他提问

临床上不存在女性便秘最好喝什么奶粉的说法，但可以适当摄入无糖配方奶粉、益生菌奶粉、原生乳蛋白奶粉等奶粉。
1、无糖配方奶粉
无糖配方奶粉中不含有糖分，可以避免糖分摄入过多导致肠道水分被过度吸收，从而加重便秘的情况。
2、益生菌奶粉
益生菌奶粉中含有益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌等，这些益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善便秘症状。
3、原生乳蛋白奶粉
如牛奶粉、羊奶粉等，含有丰富的蛋白质和矿物质，能够满足身体的营养需求，且通常不会加重便秘症状。

2024-12-14

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