益生菌便秘怎么办问

口服益生菌导致便秘的原因可能有多种，包括菌群紊乱、菌群不符合等。

1、菌群紊乱

补充的益生菌可能与自身肠道菌群不同，相当于引入了另一种菌群。这会导致体内菌群的重整，其中正常菌群和补充的菌群相互竞争抑制，可能会导致双方菌群数量的减少，从而引发便秘。

2、菌群不符合

补充的益生菌可能并不是身体所需要的菌群，进入人体后可能被免疫系统识别为致病细菌并被杀灭，进而导致便秘。

因此，在使用益生菌时，建议咨询专业医生并在其指导下进行使用。医生可以根据个人情况评估是否适合使用益生菌，以及选择合适的益生菌种类和剂量，从而最大程度地发挥其功效并减少不良反应的发生。