成人便秘吃什么好问

治疗成人便秘，医生通常会建议使用泻药来辅助排便，同时生活中也需作出相应调整。渗透性泻药如聚乙二醇电解质散和乳果糖是常见的选择。服用这些药物后，应遵医嘱适量饮水。这类药物不会在人体内被吸收，而是在肠道内形成高渗环境，从而吸收更多水分，有助于缓解便秘。

除了药物治疗，生活习惯的调整也至关重要。饮食方面，建议增加水果和蔬菜等富含纤维食物的摄入，并多喝水。饭后适当运动可以促进胃肠蠕动，有助于改善便秘症状。

如果便秘症状持续或加重，建议及时就医，并在医生指导下规范用药和治疗。记住，综合药物和生活习惯的调整，才能更好地应对便秘问题。