中暑怎么办问

中暑后的处理方法主要包括以下几个方面：

1.迅速转移

立即将患者转移到阴凉、通风的地方，如树荫下或室内空调环境，避免继续暴露在高温环境中。同时，让患者平卧并解开衣扣，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2.物理降温

中暑后，患者的体温会上升，此时需要使用物理降温的方法。可以用冷毛巾、冰块或冷水进行冷敷，将其置于患者的颈部两侧、腋窝等血管丰富的部位，也可以用酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后吹风，加速散热。但需要注意，不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3.补充水分和电解质

中暑后，机体会大量出汗，此时需要补充充足的水分和电解质，如凉白开、淡盐水等，以补充丢失的体液和电解质。但需要注意，不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4.服用药物

如果中暑症状较严重，如出现头晕、头痛、恶心、乏力等症状，可以遵医嘱使用具有解表祛暑、化湿和中功效的药物，如藿香正气口服液等。

5.紧急处理

如果患者出现严重的中暑症状，如失去知觉、呼吸停止等，需要立即进行紧急处理。如指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。同时，需要立即拨打急救电话，将患者送往医院救治。

在预防中暑方面，建议尽量避免在高温环境中长时间活动，特别是在炎热的夏季。如果需要在高温环境中工作，应尽可能改善工作条件，如提供空调、风扇等设备，合理安排工作时间，定期休息等。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。